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Distancia y/u Online

Curso de Monitor de Pilates

Modalidad Distancia y/u Online

250 horas lectivas

Gestión administrativa de prácticas

Tutorización personalizada

Agencia de colocación

Certificado AENOR

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-30 %
Fináncialo sin interes
Plazos

540.00 €

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Información

El curso de monitor de pilates está ideado para permitir a los alumnos que lo estudie estar perfectamente formados y con todos los conocimientos de la profesión de profesor de pilates en gimnasios, centros deportivos y espacios dedicados a la práctica de esta disciplina cardiosaludable.

Los estudiantes del curso de monitor de pilates se formarán en tres grandes campos. El deportivo, el pedagógico y sobre todo, el pilates.

Los beneficios de la práctica de pilates a nivel físico y mental han sido ampliamente demostrados a lo largo de los últimos años y es que esta disciplina, que aúna características del yoga, la gimnasia y la fisioterapia, tiene por objetivo fortalecer los músculos responsables de la pose, la postura y el mantenimiento general del cuerpo, se trata por tanto de una disciplina que es ideal tanto para personas que deseen mejorar su forma física general como para personas que deben hacer ejercicios de rehabilitación. El pilates es por tanto una disciplina que puede realizar cualquier persona indistintamente de su edad.

Los alumnos del curso de monitor de pilates aprenderán a impartir lecciones de los diferentes tipos de pilates y a dominar los ejercicios tanto de suelo como con aparatos. Para ello conocerán las herramientas más usadas. La silla, el reformador, el trapecio, el barril, el aro, la pelota, el bosu o la banda elástica. De este modo el monitor de pilates podrá programar lecciones acordes a lo que se quiera ejercitar en cada momento.

Dentro de las competencias que adquirirán los alumnos del curso de monitor de pilates se hará especial énfasis en los aspectos nutricionales como vía de fomento de la vida sana. Además el curso de monitor de pilates dispondrá de varios temas orientados a la didáctica del pilates. En estos temas los alumnos aprenderán a impartir lecciones de pilates adaptadas a cada clase y de acuerdo a las necesidades de los alumnos de una manera dinámica, amena y sobre todo programada en función de unos objetivos concretos.

Los alumnos del curso de monitor de pilates acabarán sobradamente cualificados para poder impartir esta disciplina en cualquier espacio habilitado para ello.

Contenido del Pack Formativo

Carta de presentación

Al matricularte recibirás una carta de presentación para darte la bienvenida al centro

Guía del alumno

Esta guía te explicará como comenzar tu formación así como los datos mas relevantes de la misma

Manual teórico

Esta acción formativa incluye un manual teórico para estudiar cómodamente desde casa

Maletín porta documentos

Te enviaremos un maletín porta documentos para que puedas organizar todos los materiales

Bolígrafo

Tomar anotaciones y realizar esquemas te ayudará a aprender todos los conocimientos

Plataforma virtual

Tendrás acceso a la plataforma virtual para estudiar cuando y donde prefieras

Objetivos

- Conocer los recursos didàcticos necesarios para la enseñanza del pilates

- Aprender a impartir clases de pilates tanto en suelo como mediante aparatos, conociendo los beneficios de cada uno de ellos y sus aportaciones

- Entender los beneficios del pilates a nivel físico y mental y cómo puede mejorar la calidad de vida de los que lo practican

Metodología

La metodología de aprendizaje para el Curso de Monitor de Pilates consiste en el estudio de los distintos temas en los que se estructura, así como en la realización de los supuestos prácticos en su caso.

Los contenidos están diseñados para garantizar un aprendizaje eficaz y ameno.

Además, tendrá un seguimiento y una tutorización personalizada, para que pueda consultar todas sus dudas sobre el Curso de Monitor de Pilates.

Evaluación

Para proceder a la evaluación del Curso de Monitor de Pilates, se deberán realizar todas las actividades y ejercicios propuestos.

Una vez se compruebe que se han superado al menos el 60% de los diferentes apartados evaluables del Curso de Monitor de Pilates, le será entregada su titulación.

Además, en caso de que hubiese realizado prácticas relacionadas, podrá solicitar a la empresa un certificado de prácticas en el que conste el nivel de satisfacción de la empresa con las funciones y tareas desempeñadas.

Matrícula

Esta acción formativa tiene abierto su periodo de matrícula. La dirección del centro podrá cerrar dicho periodo en cualquier momento.

La vigencia de las condiciones ofertadas se mantendrá durante un periodo de 7 días naturales desde que se haya proporcionado la información a la persona interesada.

Duración

Esta acción formativa tiene un total de 250 horas lectivas.

Al tratarse de una formación individual, la fecha de inicio será el momento en el que un alumno/a se matricule, y la fecha de finalización será 11 meses después.

Destinatarios y Requisitos

Esta formación está destinada a cualquier persona que desee ampliar sus conocimientos en este ámbito.

Profesorado

El profesorado que imparte y/o tutoriza esta acción formativa cuenta con la capacitación pedagógica y/o experiencia laboral suficiente.

Se podrá contactar con el profesorado y/o tutores mediante correo electrónico, con un plazo máximo de respuesta de 48 horas (días laborables).

  1. INTRODUCCIÓN AL PILATES
    1. ¿Qué es el Pilates?
    2. Principios Básicos del Pilates
    3. Beneficios Mentales y Físicos
    4. Virtudes de Buen Instructor
    5. Destinatarios
  2. ESTRUCTURA ANATÓMICA DEL ESQUELETO
    1. Sistema Óseo y Esqueleto
    2. Estructura General del Esqueleto
    3. Anatomía dela Columna Vertebral
    4. Tipos de exageraciones dela Columna Vertebral
    5. Clasificación de las Articulaciones
    6. Aspectos mecánicos, Kinesiológicos y funcionales del Ejercicio Físico
  3. LA COMPRENSIÓN DEL CUERPO MUSCULAR
    1. La anatomía
    2. La Alineación Postural
    3. El Trabajo de las Zonas Débiles
  4. EFECTOS DEL EJERCICIO FÍSICO EN EL CUERPO HUMANO
    1. Efectos Orgánicos que generala Práctica de Deporte
    2. Fisiología del Ejercicio
    3. Ejercicio y Adaptaciones Orgánicas
  5. NUTRICIÓN Y EJERCICIO FÍSICO
    1. Alimentación y Nutrición del Deportista
    2. Los Principios Inmediatos
    3. Vitaminas, Minerales y Nutrientes antioxidantes
    4. Hidratarse al Practicar Deporte
    5. El Deporte yla Cocina
  6. PRINCIPIOS DE PILATES
    1. Los Elementos Esenciales
    2. Tipos de Disciplinas
  7. METODOLOGÍA APLICADA AL PILATES
    1. Algunas Técnicas para Mejorar Nuestras Clases
    2. La Programación Didáctica
    3. Frecuencia, Duración e Intensidad
    4. Sistemas y Canales de Comunicación
    5. Orientaciones Didácticas
    6. Nivel de los Practicantes
    7. La Sesión de Entrenamiento
    8. Partes de una Sesión
    9. Calentamiento Específico
    10. Estiramientos Específicos
  8. PRÁCTICA DE EJERCICIOS
    1. Introducción
    2. Precalentamiento
    3. Una sesión Equilibrada
    4. Ejercicios Adicionales
  9. PILATES PARA TODOS LOS PÚBLICOS
    1. Pilates para Embarazadas
    2. Pilates para Personas Mayores
    3. Pilates para Niños
  10. LESIONES DEPORTIVAS
    1. ¿Qué son las lesiones deportivas?
    2. Prevención de las lesiones Deportivas
    3. Tratamiento de las Lesiones Deportivas
    4. ¿Cuáles son las lesiones Deportivas más Frecuentes?
    5. Lesiones Agudas Más Frecuentes
    6. Lesiones Deportivas más Frecuentes en Zonas Específicas

Elisa

28/05/2019

Excelente

Los manuales vienen bien organizados, con definiciones claras y concisas y con muchos ejemplos que ayudan a comprender la teoría.

Formación complementaria y/o de especialización, dirigida a la adquisición de determinadas competencias, habilidades o aptitudes de índole profesional. Enseñanza no oficial y no conducente a la obtención de un título con carácter oficial o certificado de profesionalidad salvo por vías de acreditación de competencias profesionales, pudiendo ser baremable como mérito en bolsas de trabajo y/o concursos oposición según requisitos de la convocatoria.

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